а говорят, что екс опасен и не эффективе!
Ответы 1
А где говорят если не секрет?
Вообще на серьезных ресурсах, люди которые реально занимались с экстендером, ничего такого не говорят. Ни одного отзыва я не видел, что экстендер кому-то сильно навредил, ну там жгут кожу может защемить, если экстендер с механическим креплением. Но чтобы прямо "опасен" - в экстендерах нормальных тяга ограничена на безопасном уровне, ничем он не опасен.
По поводу эффективности - я видел пару случаев, что человек вроде как занимается, а результата нет. Но в основном, 95% тех, кто методично занимался, получали результат. Занимаются тысячи людей, проблемы и отсутствие результата - у единиц, вот что можно сказать по поводу безопасности и эффективности экстендера.
А где говорят если не секрет?
Вообще на серьезных ресурсах, люди которые реально занимались с экстендером, ничего такого не говорят. Ни одного отзыва я не видел, что экстендер кому-то сильно навредил, ну там жгут кожу может защемить, если экстендер с механическим креплением. Но чтобы прямо "опасен" - в экстендерах нормальных тяга ограничена на безопасном уровне, ничем он не опасен.
По поводу эффективности - я видел пару случаев, что человек вроде как занимается, а результата нет. Но в основном, 95% тех, кто методично занимался, получали результат. Занимаются тысячи людей, проблемы и отсутствие результата - у единиц, вот что можно сказать по поводу безопасности и эффективности экстендера.