Вопрос по гидропомпе
Здравствуйте. Приобрёл себе гидропомпу. Теперь есть весь набор, экстендер, хенгер и гидропомпа.
У меня вопрос, когда лучше использовать гидропомпу? В конце тренировочного дня, после экса и хенгера. Или до начала, начинать с гидропомпы. Просто везде по разному пишут. Одни говорят что лучше после экса и хенгера, завершить все помпой. А другие пишут что это замедляет рост или приостановит рост вообще.
Подскажите пожалуйста как лучше, для большей эффективности и результата)
везде по разному пишут, потому что все по разному применяют, начинай использовать и посмотришь, как будет лучше в программу вписываться. лучше наверное начать с утра, перед эксом прогреть член не повредит.
но иногда пишут, что после помпы болезненно становится носить экс - тогда на вечер лучше перенести. в общем ни у кого специальной книги нет, где написано, что и как носить, да и не каждому подойдет то, что другому хорошо - универсальную программу тут построить невозможно.